I’m not a person who is obsessed with eating healthy or doing exercise or having a healthy lifestyle. I love food – all types: healthy and unhealthy, I drink, I have sofa days and sometimes I don’t do exercise in weeks. However, recently I’m experiencing something that I’ve never experienced before: when I have a routine of eating healthily and exercising and not drinking I feel very VERY good (I know, I haven’t discovered something new). It obviously has the physical factor but I also feel good mentally. I’m happier, in a better mood, I feel happy with myself and the most important thing I feel peaceful. On the other hand – when I get into the opposite routine I feel the opposite – I feel a bit down and I tend to feel a bit unhappy with myself. I’m not saying that you have to bee 100% one thing or the other but it’s good to find the right balance for you. In my case it used to be 50% where now it’s more like 70% healthy lifestyle and the 30% left I allow myself to be more relaxed. I believe more and more people are changing their food habits and I think it’s great that we are becoming more conscious of what we eat. I think the Mediterranean diet is the best one – Spain is one of the best places where you eat the best and it’s all very healthy! Today I have collated some images that every time I see them they motivate me to carry on the healthy lifestyle!


No soy una de esas personas a las que le obsesiona comer sano o hacer deporte. Me encanta comer y todo el tipo de comida: sana y menos sana. Bebo alcohol, tengo días en los que no me muevo del sofa y a veces puedo estar sin hacer ejercicio semanas. Sin embargo, últimamente he notado algo que nunca antes había experimentado: cuando entro en una rutina de comer sano, hacer ejercicio y no beber alcohol, me siento genial (se que con esto no he descubierto algo nuevo!). Obviamente está el lado físico pero también me hace sentirme muy bien mentalmente: me siento más feliz, estoy de mejor humor, me siento mejor conmigo misma y tengo uan actitud muy positiva. Por otro lado – cuando entro en la rutina opuesta es totalmente lo contrario – suelo estás baja de ánimo y suelo sentirme mal conmigo misma. No digo que tengas que llevar una vida súper sana al 100% pero es bueno encontrar un equilibrio. En mi caso solía ser 50% mientras que ahora la balanza se ha inclinado un poco y la vida sana se lleva un poco más de peso. Creo que más y más gente está cambiando sus hábitos alimenticios lo cual es genial ya que somos más conscientes de lo que comemos. Yo pienso que la dieta Mediterranea es la mejor – en España se come como en ningún sitio y se come muy sano. Os dejo algunas fotos que cada vez que las veo me motivan a seguir esa vida sana que a veces cuesta tanto!

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Photos: becauseimaddicted.net, collagevintage.com, deliciouslyella.com

January is probably the least popular month of the year. We have been told that it´s the month where we should make New Year´s resolution. I do think that it´s a great opportunity to think about things that we  should improve to become a better person or to feel better about ourselves. The best thing to do is keep it simple and don´t go too big.  Some of the images I´m sharing today reflect some of my New Year´s resolutions. I hope you enjoy it!

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Seguramente enero sea uno de los meses menos populares del año. Siempre nos han dicho que es el mes en el que tenemos que hacer propósitos para el año nuevo. Yo pienso que es una buena oportunidad para pensar en las cosas que deberíamos mejorar para ser mejores personas o para sentirnos mejores con nosotros mismos. Lo mejor es hacer propósitos que sean realistas y que vayamos a poder cumplir. Algunas de las imágenes que comparto hoy son el reflejo de algunos de mis propósitos de este año 2016. Espero que os guste!

Un Beso!

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Photos: Collage Vintage, Becauseimaddicted, Pinterest.

January it´s always a hard month. It´s always very long for me, very cold and after Christmas Holiday I normally feel a little bit depressed. But January also has great things. Let´s say that we start a new year full of resolutions, plans and holiday to look forward to. And also we can start doing all these things that we could´t do last year because we didn´t have time or because we were quite lazy or just because we forgot about it. I always try not to put very hard resolutions that I know I´m not going to do. I try to focus on goals that I know I can achieve. These are some of my resolutions: keep going to the gym three or four times per week, not smoking, eat healthy but also give myself some treats, buy less but better quality, take care of my nails, use my camera more often, buy more flowers, laugh more, take care of my skin, organise more trips and the most important one, take care of all people that I care about. Even if it´s at distance.

Here I´m showing some photos related to these resolutions, enjoy!

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Enero es un mes bastante duro. Siempre se me hace eterno, hace muchísimo frío y yo normalmente tengo esa depre post-navideña que tan tristones nos pone a todos. Pero no solo tiene cosas malas. Con el nuevo año siempre nos proponemos nuevos retos, planes y además tenemos por delante muchas vacaciones que organizar y disfrutar! Además podemos retomar todas esas cosas que no cumplimos el año anterior por falta de tiempo, pereza o simplemente porque con el paso de los meses se nos olvidaron. Yo siempre intento ponerme pequeñas metas que sean alcanzables. No podemos ponernos retos imposibles ya que es mucho más fácil perder la esperanza. Hay que ser realistas. Este año me he propuesto: seguir yendo al gym 3 o 4 días a la semana, no fumar, comer sano pero sin obsesionarme y por su puesto permitirme algún capricho, comprar menos pero lo que compre que sea de mejor calidad, cuidar más mis uñas, dar más uso a mi cámara, comprar flores más a menudo, reirme más de mi misma, organizar más viajes y lo más importante, cuidar a todas las personas a las que quiero aunque con muchas de ellas lo tenga que hacer a distancia.

Aquí os dejo algunas fotos relacionadas con esos retos, espero que os guste!

Un beso!

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 Photos: Collage Vintage, Pinterest, Tumblr.

I have to say that breakfast is my favourite meal. Well, it´s my favourite meal when I have time to prepare it and enjoy it afterwards while I write this post for example. I love having different things: fruit, coffee, croissant, granola with soy yoghurt, toast with avocado or with tomato, olive oil and salt, smoked salmon, scramble eggs, etc. (but not all at the same time;)) I remember my parents always used to say to me when I was younger how important is to have a big breakfast as it´s the most important meal of the day. And they were right, it gives you energy for the whole morning and also you will burn it during the day. I love going to the gym early in the morning and then enjoy a good breakfast feeling so good! And on the weekends you can treat yourself and go for a big brunch! For those who need ideas for preparing something yummy and healthy for breakfast, here I´m showing you some photos that could give you some ideas!

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Tengo que reconocer que el desayuno es mi comida favorita del día. Bueno, siempre y cuando tenga tiempo suficiente para preparar un buen desayuno y disfrutarlo después mientras escribo este post, por ejemplo. Me encanta tomar diferentes cosas: fruta, cafe, croissant, granola con yoghurt de soja, tostadas con aguacate o con tomate aceite de oliva y sal, salmón ahumado, huevos revueltos, etc. (pero no todo al mismo tiempo;)). Siempre recuerdo que mis padres, cuando era más pequeña, me repetían una y otra vez lo importante que es tomar un buen desayuno ya que es la comida más importante del día. Y tenían toda la razón, te da energía para toda la mañanas además es algo que quemas durante todo el día. Me encanta ir al gimnasio por las mañanas y luego disfrutar de un buen desayuno, que bien sienta! Y luego, los fines de semana te puedes dar un capricho e ir a tomar brunch fuera de casa! Para aquellos que necesiten ideas para preparar desayunos ricos y sanos, hoy comparto algunas imágenes que a lo mejor pueden daros alguna idea!

Un beso!

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One of my favorite things to do during the weekend is going for brunch on Saturday. You can have a late night on Friday, wake up late on Saturday and meet your friends and talk about the night before over a nice brunch. Also you still have the feeling that the weekend has just started.

I like to find nice places around me as It doesn´t make sense going to the other side of London and waste your morning on the tube. A couple of weekends ago I went to Hally´s (Parsons Green) with a friend to try their brunch. The place is really nice, full of cool interior design pieces that make the place unique and original, big wood tables and a nice bar where you can have a quick coffee. I love how they painted their brick wall on white as it gives a very New York touch to the place.

In terms of food they have amazing home made bakery which I really want to try but that day I had the famous eggs florentine with smoked salmon and a bloody mary. It was delicious! My friend tried their avocado toasts with salmon and she loved it! They also have full english breakfast, Huevos rancheros, beef burger..etc. Everything is made with fresh ingredients!

You can´t book a table but when my friend and I went we had to wait two minutes. I totally recommend it! If you want more info go into their website Hally´s

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Una de las cosas que más me gusta hacer durante el finde es salir a tomar brunch los sábados. De esta forma, puedes salir hasta altas horas el viernes, despertarte tarde el sábado y quedar con tus amigos y hablar sobre la noche anterior mientras disfrutas de un buen brunch. Además al ser sábado por la mañana, aún tienes la sensación de que te queda todo el finde por delante.

Normalmente intento bucar sitios que estén por mi zona. No tiene mucho sentido irse a la otra punta de Londres ya que pierdes la mañana metido en el metro. Hace un par de fines de semana fui a un sitio llamado Hally´s (Parsons Green) con una amiga a probar su brunch. El sitio es ideal, lleno de pequeños objetos de decoración que hacen el sitio único y original, grandes mesas de madera y una barra enorme donde puedes tomar algo rápido. Me encanta que hayan pintado las paredes de ladrillo en blanco ya que le da un aspecto muy neoyorkino.

En cuanto a la comida, tienen mucha variedad de tartas y pasteles caseros que quiero probar cuando vuelva. El día que estuve allí tome los ya famosos huevos florentine con salmón ahumado y un bloody mary. Riquísimo! My amiga probó las tostadas con aguacate y salmón ahumado y también le gustó mucho. También tienen el típico desayuno inglés, huevos rancheros, hamburguesas..todo está hecho con ingredientes frescos!

No se puede reservar pero cuando yo fui tuve que esperar únicamente dos minutos. Lo recomiendo totalmente! Si queréis más info entrad en su web Hally´s

Un beso!

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Photos: Elisa Sanz