I’m not a person who is obsessed with eating healthy or doing exercise or having a healthy lifestyle. I love food – all types: healthy and unhealthy, I drink, I have sofa days and sometimes I don’t do exercise in weeks. However, recently I’m experiencing something that I’ve never experienced before: when I have a routine of eating healthily and exercising and not drinking I feel very VERY good (I know, I haven’t discovered something new). It obviously has the physical factor but I also feel good mentally. I’m happier, in a better mood, I feel happy with myself and the most important thing I feel peaceful. On the other hand – when I get into the opposite routine I feel the opposite – I feel a bit down and I tend to feel a bit unhappy with myself. I’m not saying that you have to bee 100% one thing or the other but it’s good to find the right balance for you. In my case it used to be 50% where now it’s more like 70% healthy lifestyle and the 30% left I allow myself to be more relaxed. I believe more and more people are changing their food habits and I think it’s great that we are becoming more conscious of what we eat. I think the Mediterranean diet is the best one – Spain is one of the best places where you eat the best and it’s all very healthy! Today I have collated some images that every time I see them they motivate me to carry on the healthy lifestyle!


No soy una de esas personas a las que le obsesiona comer sano o hacer deporte. Me encanta comer y todo el tipo de comida: sana y menos sana. Bebo alcohol, tengo días en los que no me muevo del sofa y a veces puedo estar sin hacer ejercicio semanas. Sin embargo, últimamente he notado algo que nunca antes había experimentado: cuando entro en una rutina de comer sano, hacer ejercicio y no beber alcohol, me siento genial (se que con esto no he descubierto algo nuevo!). Obviamente está el lado físico pero también me hace sentirme muy bien mentalmente: me siento más feliz, estoy de mejor humor, me siento mejor conmigo misma y tengo uan actitud muy positiva. Por otro lado – cuando entro en la rutina opuesta es totalmente lo contrario – suelo estás baja de ánimo y suelo sentirme mal conmigo misma. No digo que tengas que llevar una vida súper sana al 100% pero es bueno encontrar un equilibrio. En mi caso solía ser 50% mientras que ahora la balanza se ha inclinado un poco y la vida sana se lleva un poco más de peso. Creo que más y más gente está cambiando sus hábitos alimenticios lo cual es genial ya que somos más conscientes de lo que comemos. Yo pienso que la dieta Mediterranea es la mejor – en España se come como en ningún sitio y se come muy sano. Os dejo algunas fotos que cada vez que las veo me motivan a seguir esa vida sana que a veces cuesta tanto!

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Photos: becauseimaddicted.net, collagevintage.com, deliciouslyella.com

Last week I went to Madrid to visit my family and friends. It’s weird being there as a tourist as I lived in Madrid for a few years before I moved to London. I love Madrid, I think it has got so many things to see and do. It’s great because is not too big so you can actually walk everywhere (talking central) so you don’t have to depend on tube/bus all the time. Also, taxis are very cheap so it won’t cost you a lot. Since I moved to London Madrid has changed a bit. When I left the economy wasn’t great however now I was very happy to see that things are getting better. It’s crazy the amount of lovely restaurants and shops they have opened recently. The weather was great so everyone was on the street, in terraces or walking around – the atmosphere couldn’t be better. I tried a few new restaurants like Habanera – it’s very trendy and cool. Great for dinner with friends as you can have a drink after as it closes at 2 am. We also went to Cristina Oria for lunch on Saturday which I loved. The restaurant is beautiful and it also has a shop where you can find lovely food products or things for the kitchen and a bit of deco things. I also recommend 80 grados (Malasaña) – a tapas place with a very nice atmosphere and great food. On Sunday we went to Ojalá for brunch – it’s a cool place and the brunch was yummy. It looks like we only ate and drunk but it’s exactly what we do. It was so nice so see everyone and the feeling that no matter how far away you live, your family and friends are always there 🙂 I’m leaving you a few photos below – I hope you like them!


La semana pasada estuve en Madrid visitando a mi familia y amigos. Se me hace muy raro visitar Madrid como si fuera una turista ya que antes de mudarme a Londres viví allí. Me encanta Madrid, creo que tiene tantas cosas que ver y hacer. Esta genial porque no es muy grande por lo que puedes andar a todas partes (sin salirse del centro, claro) y no tienes que depender de metro o autobús. Desde que me mudé a Londres, Madrid ha cambiado bastante. Cuando me fui, la crisis económica aún estaba bastante presente y aunque aún no se ha recuperado del todo puedo ver que todo está mejorando. Es una locura la cantidad de restaurantes y tiendas que se han abierto últimamente. Nos hizo buenísimo por lo que el ambiente no podía ser mejor – gente por la calle, terrazas llenas, etc. Probé nuevos restaurantes como Habanera – está muy de moda. Está genial para cenar con amigos ya que tras la cena puedes tomarte una copa allí mismo ya que no cierra hasta las 2 de la mañana. También fuimos al retstaurante/tienda de Cristina Oria para comer el sábado. El restaurante es precioso y debajo tiene una tienda en la que puedes encontrar productos gourmet, utensilios para la cocina y algún objeto de decoración – perfecto para hacer regalos originales. También os recomiendo ir a 80 grados, en Malasaña – un sitio de tapas con muy buen ambiente y la comida está muy rica. El domingo fuimos a tomar brunch a Ojalá – es un sitio muy curioso (sobre todo si te sientan en la parte de abajo) y la comida me gustó mucho! Parece que lo único que hicimos fue comer y beber pero la verdad es que es así! Me encantó ver a todo el mundo y sentir que, no importa lo lejos que estés, tu familia y amigos estarán siempre ahí 🙂 Os dejo algunas fotos del fin de semana – espero que os gusten!

 

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Photos: Elisa Sanz

Last Sunday I visited a friend who lives in East London. For those who live in London even though there are millions of places to go around the city you probably end up making plans around your area. I live in west London which is very far away but I really wanted to see her and spend the day with her so she could show me around. We had brunch at Blixen which is at Spitafields market. Great place and very good food. Then we headed to the market and had a look around. There are a mix of things from amazing leather bags to weird gadgets. We then walked to Brick Lane which I loved! There are lot of amazing restaurants, shops, markets. It felt very London and very different. We then went to Columbia Road Flower market which I loved and found amazing flowers to take home. The street is full of independent shops that sell homeware, food, clothing etc. I highly recommend you to go there if you are visiting London or just for fun if you live in London as there are lots of things to do. I had my camera on me so I took a few pictures which I hope you enjoy!


El pasado domingo fui a visitar a una amiga que vive en East London. Aquellos que vivís en Londres seguramente estaréis de acuerdo con que, aunque la ciudad tiene millones de sitios que visitar, al final siempre terminas haciendo planes alrededor de tu zona. Esto se debe a las distancias infinitas entre una zona y otra de Londres. Yo vivo en el oeste que está en la otra punta pero me apetecía muchisimo visitar a mi amiga y que me enseñase bien la zona. Fuimos a tomar Brunch a Blixen, que está en Spitafields Market. Me gustó mucho, tanto el sitio como la comida. Después dimos una vuelta por el mercado y los diferentes puestos. Hay mucha mezcla de cosas, desde bolsos de piel ideales hasta los accesorios y manualidades más raras. Después fuimos a Brick Lane que tengo que reconocer que me gustó mucho. Está lleno de restaurantes, tiendas, mercados, etc. Es “muy Londres” y muy auténtico y distinto. Por último fuimos a Columbia Road Flower Market que me encantó y pude comprar unas flores ideales para casa. Además, la calle esta llena de tiendas independientes que venden cosas para la casa, ropa, accesorios, etc. Recomiendo visitar esta zona si visitáis Londres o si vivís aquí y queréis hacer un plan distinto. Llevé mi cámara conmigo y saque varias fotos que espero que os gusten!

 

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Photos: Elisa Sanz

January is probably the least popular month of the year. We have been told that it´s the month where we should make New Year´s resolution. I do think that it´s a great opportunity to think about things that we  should improve to become a better person or to feel better about ourselves. The best thing to do is keep it simple and don´t go too big.  Some of the images I´m sharing today reflect some of my New Year´s resolutions. I hope you enjoy it!

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Seguramente enero sea uno de los meses menos populares del año. Siempre nos han dicho que es el mes en el que tenemos que hacer propósitos para el año nuevo. Yo pienso que es una buena oportunidad para pensar en las cosas que deberíamos mejorar para ser mejores personas o para sentirnos mejores con nosotros mismos. Lo mejor es hacer propósitos que sean realistas y que vayamos a poder cumplir. Algunas de las imágenes que comparto hoy son el reflejo de algunos de mis propósitos de este año 2016. Espero que os guste!

Un Beso!

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Photos: Collage Vintage, Becauseimaddicted, Pinterest.

A few weeks ago I was talking about how much I love going for brunch on the weekends. Last Sunday I went to try a place called Wildflower Cafe in Notting Hill and I absolutely loved it. The atmosphere is perfect if you want to go and spend the morning there reading, working or just enjoying it with friends, family or your boyfriend or girlfriend. I went with some friends and all food and drinks were delicious. Time out named this place for making the best coffee in Notting Hill. I tried it and it´s amazing. They also sell plants and flowers and sometimes they organice flower arranging. Have a look at their website.

I truly recommend you this place if you live in London or if you have the intention of coming over!

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Hace unas semanas os contaba lo mucho que me gusta ir a tomar brunch los fines de semana. El domingo pasado fui a probar un sitio llamado Wildflower Cafe que está situado en Notting Hill. Me encantó. El ambiente es perfecto si quieres pasar la mañana leyendo, trabajando o simplemente disfrutando con tus amigos, familia o novio/novia. Yo fui con unas amigas y nos fuimos encantadas. Toda la comida y bebida genial. Time Out nombró a este sitio por servir el mejor café en Notting Hill. Yo lo probé y les doy toda la razón. También venden plantas y flores y de vez en cuando organizan talleres de arreglos florales. Echad un vistazo en su web.

Si vivís en Londres o tenéis la intención de venir os lo recomiendo totalmente!

Un beso!

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Photos: Elisa Sanz

I have to say that breakfast is my favourite meal. Well, it´s my favourite meal when I have time to prepare it and enjoy it afterwards while I write this post for example. I love having different things: fruit, coffee, croissant, granola with soy yoghurt, toast with avocado or with tomato, olive oil and salt, smoked salmon, scramble eggs, etc. (but not all at the same time;)) I remember my parents always used to say to me when I was younger how important is to have a big breakfast as it´s the most important meal of the day. And they were right, it gives you energy for the whole morning and also you will burn it during the day. I love going to the gym early in the morning and then enjoy a good breakfast feeling so good! And on the weekends you can treat yourself and go for a big brunch! For those who need ideas for preparing something yummy and healthy for breakfast, here I´m showing you some photos that could give you some ideas!

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Tengo que reconocer que el desayuno es mi comida favorita del día. Bueno, siempre y cuando tenga tiempo suficiente para preparar un buen desayuno y disfrutarlo después mientras escribo este post, por ejemplo. Me encanta tomar diferentes cosas: fruta, cafe, croissant, granola con yoghurt de soja, tostadas con aguacate o con tomate aceite de oliva y sal, salmón ahumado, huevos revueltos, etc. (pero no todo al mismo tiempo;)). Siempre recuerdo que mis padres, cuando era más pequeña, me repetían una y otra vez lo importante que es tomar un buen desayuno ya que es la comida más importante del día. Y tenían toda la razón, te da energía para toda la mañanas además es algo que quemas durante todo el día. Me encanta ir al gimnasio por las mañanas y luego disfrutar de un buen desayuno, que bien sienta! Y luego, los fines de semana te puedes dar un capricho e ir a tomar brunch fuera de casa! Para aquellos que necesiten ideas para preparar desayunos ricos y sanos, hoy comparto algunas imágenes que a lo mejor pueden daros alguna idea!

Un beso!

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One of my favorite things to do during the weekend is going for brunch on Saturday. You can have a late night on Friday, wake up late on Saturday and meet your friends and talk about the night before over a nice brunch. Also you still have the feeling that the weekend has just started.

I like to find nice places around me as It doesn´t make sense going to the other side of London and waste your morning on the tube. A couple of weekends ago I went to Hally´s (Parsons Green) with a friend to try their brunch. The place is really nice, full of cool interior design pieces that make the place unique and original, big wood tables and a nice bar where you can have a quick coffee. I love how they painted their brick wall on white as it gives a very New York touch to the place.

In terms of food they have amazing home made bakery which I really want to try but that day I had the famous eggs florentine with smoked salmon and a bloody mary. It was delicious! My friend tried their avocado toasts with salmon and she loved it! They also have full english breakfast, Huevos rancheros, beef burger..etc. Everything is made with fresh ingredients!

You can´t book a table but when my friend and I went we had to wait two minutes. I totally recommend it! If you want more info go into their website Hally´s

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Una de las cosas que más me gusta hacer durante el finde es salir a tomar brunch los sábados. De esta forma, puedes salir hasta altas horas el viernes, despertarte tarde el sábado y quedar con tus amigos y hablar sobre la noche anterior mientras disfrutas de un buen brunch. Además al ser sábado por la mañana, aún tienes la sensación de que te queda todo el finde por delante.

Normalmente intento bucar sitios que estén por mi zona. No tiene mucho sentido irse a la otra punta de Londres ya que pierdes la mañana metido en el metro. Hace un par de fines de semana fui a un sitio llamado Hally´s (Parsons Green) con una amiga a probar su brunch. El sitio es ideal, lleno de pequeños objetos de decoración que hacen el sitio único y original, grandes mesas de madera y una barra enorme donde puedes tomar algo rápido. Me encanta que hayan pintado las paredes de ladrillo en blanco ya que le da un aspecto muy neoyorkino.

En cuanto a la comida, tienen mucha variedad de tartas y pasteles caseros que quiero probar cuando vuelva. El día que estuve allí tome los ya famosos huevos florentine con salmón ahumado y un bloody mary. Riquísimo! My amiga probó las tostadas con aguacate y salmón ahumado y también le gustó mucho. También tienen el típico desayuno inglés, huevos rancheros, hamburguesas..todo está hecho con ingredientes frescos!

No se puede reservar pero cuando yo fui tuve que esperar únicamente dos minutos. Lo recomiendo totalmente! Si queréis más info entrad en su web Hally´s

Un beso!

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Photos: Elisa Sanz